ホットヨガラバ渋谷口コミ!ダイエット・冷え性改善・不眠症改善に効き目あり!

ホットヨガLAVA(ラバ)渋谷店に通っています

ホットヨガラバのリアルな口コミ・体験談です^^

ホットヨガでデトックスするのが大好きでもう2年も通っています♪


ホットヨガラバ渋谷のレッスンの評判は?

ホットヨガLAVA渋谷のレッスンは初級から上級までレッスンの幅が広くって、どんなヨギーニにもおすすめ。

私は体が硬いのでヨガベーシックやリンパマッサージ+ヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガという美人になれるヨガ・あまりポーズがきつくないヨガに出ています。少し強度の強いパワーヨガ初級に出てみたら、体が硬かったのと、パワーヨガなので、腹筋使うメニューも多く、断念。。。。。。。。ずっと赤ちゃんのポーズでお休みしていました。でも体が硬い人も、ヨガ上級者もどちらもレッスンが豊富。それに、ラバ全店でメニューは一緒なので店舗が違っても渋谷と同じレッスンを受けることができます。


LAVA渋谷はLAVA渋谷クロスタワー店も追加料金無しで通える!

渋谷のラバは渋谷クロスタワー店というヒカリエのすぐそばのビルの店舗へも追加料金無しで行けるので、超お得!渋谷店の時間が合わなかったら、渋谷クロスタワー店へ行けたり、ああいている時間の渋谷店のレッスンと渋谷クロスタワー店のレッスンを見比べていきたいレッスンを選択できるのも自由が聞いていいですよー♪渋谷クロスタワー店で申し込みをしても渋谷店へ行くことができます。

 

ホットヨガラバ渋谷店のシャワーや洗面所の口コミ

シャワーは10個ー15個くらいあって、レッスンの後は、大体並ばずに入れます。ちょっと待つことがあっても5分くらいでみんな出てくるので、そんなに問題にならないかなぁ。シャワールームは綺麗。シャンプーやボディソープはないので、お泊りセット用のミニを持って行っています。

 

化粧水、コットン、ドライヤーは付いているので、髪を乾かして、お化粧直しやスキンケアをして帰ることができます。

 

レッスンの前には「泡で出てくるメイク落とし」があるので、仕事帰りの化粧した顔を洗ってから、汗をいっぱい流すホットヨガをすることができます。

 

ホットヨガLAVA渋谷店には水素水サーバーがある!

ホットっヨガLAVA渋谷店には水素水サーバーがあります。(月額1000円で飲み放題)。ホットヨガをすると毎回水1リットルはガブガブ飲んでしまうので、水素水を契約しておくとお得♪どうせコンビニでお水を買っても150円くらいしちゃうのとLAVAで売っているペットボトルのお水は1Lで230円するのでで、私は月5回以上行くなら水素水を契約したほうが安いとおもいます。それに活性酵素を除去して代謝アップ、ダイエット効果、美肌効果もあっていいことづくしだし♪レッスンが終わったあとも家で飲むように1L水素水を入れ直して帰ります^^

水素水は新宿、渋谷、など大きい駅のLAVAにしかおいていないんですよ。ホットヨガラバ五反田店には水素水がなかったです・・・・

 

ホットヨガラバ渋谷に私が毎週通う理由・ホットヨガのメリット

【老廃物排出!デトックス効果が半端ない】

ホットヨガにいくとなんといっても体中から吹き出る汗が半端ないんです。顔、二の腕、太もも、お腹、全身から汗が吹き出て、体中デトックス!とんかつや焼肉など脂っこいものを食べてもホットヨガをすると全身から油と老廃物が出て行くんですよーーー!HOTYOGAのレッスンが終わると体中スッキリ。開放感がたまらなくって、体中スッキリ!

【冷え性改善にかなり効く!】

私、9月頃の秋からホットヨガを初めたんですが、なんと、その年の冬に冷え性が治ったというか、改善したんです!いつもは手足がかなり冷えて手袋をしても手がかじかんでしまうのですが、ホットヨガに通い始めてから、12月の寒い冬でも手袋をしなくても手が平気。体の体温が上がった感じがします。お尻もひんやり冷えていたのですが、そんなこともなくなって。ホットヨガで代謝を上げて血行をよくしているからかも!!って時間。冷え性改善に効き目があって、生姜紅茶なんかよりも断然効果的!

【ホットヨガで1ヶ月でマイナス2キロ痩せた!】

ホットヨガには毎週1-2回通っていたのですが、1ヶ月でマイナス2キロ燃やせたんです!やっぱり体中から汗と脂肪を毎回だらだら排出しているからかしら??健康的にやせられるってうれしい!!

【ホットヨガで不眠症改善!よく眠れるようになった】

残業が多くパソコンを寝る直前まで見て覚醒していることが多く、寝つきが浅くて、不眠症気味だったんです。でもホットヨガをやると、その日ぐっすり眠れちゃうんです。ホットヨガで全身ストレッチして体がほぐれるからかも!心地よい眠気がでて、不眠症が改善!眠れない日はホットヨガに行くとなむれるようになって、不眠症が治りました^^

1000円でお水と酵素ゼリーがつくお得な体験があります。ホットヨガ興味があったら行ってみるといいですよ~
★全国80店舗以上!ホットヨガスタジオLAVA★


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